嗓子难受怎么办效果比较好？

嗓子难受可能是上火导致的，建议平时要多吃一些清淡性的食物，尽量不要高热量，带有刺激性的食物、油炸食物等。当你感觉嗓子难受的时候，最起码要懂得多喝水，因为多喝水可以增加对嗓子的保护，让嗓子不至于太干燥，所以每天多喝水对治疗嗓子难受是起绝对性的作用，效果也是非常明显的。

另外，嗓子难受建议要按时睡觉，尽量避免不要熬夜。保证正常的睡眠时间。