孕妇一般都采取左边侧卧的姿势睡觉、休息对胎儿发育比较有利，避免了胎儿缺氧、缺血，同时对孕妇本身的健康也有一定的益处，左侧卧能有效的减轻或预防妊高征的发生，减轻水钠潴留，减轻孕妇水肿，一个姿势累了可以换另一个姿势的，只是左边侧卧的要多想些。
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