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孕妇吃带鱼好吗

怀孕四个月，前几天有朋友带了很多带鱼回来，说是吃了对孕妇特别好。想知道这是真的吗？孕妇能够吃带鱼吗？吃了又有什么好处呢？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

带鱼作为一种海域，其体内含有丰富的不饱和脂肪酸,可以帮助宝宝日后脑细胞及视网膜细胞的发育,还能降低孕妇体内的胆固醇。
此外带鱼肉含有丰富的维生素A、B、D，磷、钙、铁、碘、镁等。而且比其他鱼肉更易被吸收。

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