缺过一次钾，补上去了，各项检查都做了，正常

前两天由于大量出汗，喝了几瓶碳酸饮料，过了1天，身体发生了软瘫，到医院检查，说是缺钾了，补完钾后好多了，做了各项检查，肝功能，甲状腺，肾上腺，胸部正位，心肝脾肾彩超都没问题，还是有点恐惧，怕再得了，请问医生有什么注意的吗，有点恐惧了，平时饮食上有什么注意的地方吗