请问我还是七年前的事了摔跤了伤了软组织

你好！有皮肤破损吗？如果有皮肤破损，先要清创处理。口服消炎止痛药。建议，受伤后一定要及时清创处理，保持伤口的清洁卫生，每天消毒皮肤。

忌食辛辣刺激性的食物，不吃鱼虾羊肉等发物。口服消炎止痛药。以上是对“请问我还是七年前的事了摔跤了伤了软组织”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！