问患者提问

什么运动对卵巢好

我的卵巢不怎么好，经常出现问题，准备利用运动改善，什么运动对卵巢好？

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对卵巢好的运动可以进行户外运动，如慢走，这样可以促进新陈代谢，对于保养卵巢也有一定的好处。再者也可以取坐位坐直，然后轻轻吸气，用两手抱紧右腿，保持十秒，然后吐气，右侧做完做左侧。

相关问题