你好，根据你的描述，你每次考试的时候总是会很紧张，不知道应该要怎么去面对和处理才好。其实很大的原因还是在于自己的心理状态，很在乎成绩和分数，越是不能更好把自己的真实的水平发挥出来。
试着放松一点，自己努力了就是最好的
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