医生说过神经衰弱

接近3年了，睡眠不怎么好，有时候挺困的，只要灯亮，或者有点小动静就很难入睡，有时候睡觉前想点事情就睡不好了，就算睡了也迷迷糊糊的还做好多梦，这样就会说梦话，还有时候睡觉唉声叹气的，还有时候好像哼哼唧唧的。不知道怎么回事。有时候我自己都不知道。从前看过医生有点睡眠不好的事医生说是神经衰弱。怎么回事啊。怎么治疗。具体怎么回事，谢