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患者提问

什么药物可以增高

哪种药品可以增高?
提问时间:2020-06-18
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    人一般到18岁后不会在长身高了、没有什么药物能够真正的增高、不要乱服药物你可以试下日常锻炼身体增高法 :双手紧握单杠、使身体悬空下垂、下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳、然后做引体向上动作男孩每天可做10—15次女孩每天可做2—5次练习的要领是:引体向上时呼气、慢慢下降时吸气练习做完后、要走动走动、使肌肉放松待手部放松后再用力紧握拳头、将手放于胸前、随后松开手指、接着闻眼、张口、舒展眉头、放松面部肌肉、然后再躺在床上、使背部和臂部的肌肉放松总之、要学会最大限度地用力和最大程度地放松在练习悬垂法一段时间后、可以在此基础上进行展垂增量、方法是先悬垂20秒钟、然后双腿各系上5千克的沙袋、再悬垂20秒钟;

    这之后、用皮带固定在单杠上、悬垂15秒钟、之后穿上10千克重的铁砂背心、再悬垂15秒钟不过、时间和重量不是绝对的、可因人而异跳跃:向上跳、逐渐增高、或达到一既定高度;

    从稍高的地方向下跳;下蹲跳起做30—60个不同姿势的跳跃、双脚用力蹬地可选择练习、但一开始就要按规定数量做、逐渐加大运动量 每周不少于三次练习、每次35—45分钟坚持下去必有收获

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