请问我有一个月不来月经

病情分析：你好，根据你的情况青春期月经推迟原因很多：心情，压力，工作，饮食，熬夜，学习，炎症等都会引起内分泌紊乱。

指导意见：建议定期检查和治疗，治疗期间禁止坐浴以免引起交叉感染。最好经期多吃点水果蔬菜豆类汤类补身体，多补充维生素B缓解压力，不要暴饮暴食也不要吃螃蟹以免引起过敏，最好注意下体干燥，每天冲洗阴道不要过于频繁以免引起细菌滋生。

以上是对“请问我有一个月不来月经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！