尿频尿急，憋不住尿，小便有灼热感，肠胃胀

这种情况要考虑上火，脾胃虚寒，消化不良，肠胀气等原因引起的可能。注意多喝水，促进细菌从尿中排出，不要吃辛辣刺激性食物，少吃油腻的食物，平时饮食要规律、不饮酒，少食豆类等易产气的食品。

可以补充奘灵水苏糖来调整肠道菌群，容易产气的有害菌被有益菌群抑制，这样胀气有所改善。