你好，你的情况是脚心与前脚板痛，要是没有外伤病史的话你的疼痛应该是肌肉附着点的无菌性炎症导致的。根据你的情况，建议你不要担心，可以外用点扶他林软膏观察一下效果，同时注意休息，尽量减少下地走路。
一般7-10天疼痛会明显减轻
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