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感觉困但是睡着一会又醒

这几天晚上都是感觉很困但是躺下睡着了一会就醒，反复好几次才能睡着，感觉睡的不深，早晨醒来后一点不精神，感觉一宿睡得不香

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，根据你的描述结合你的年龄，发病经过考虑与心情焦虑有关，建议你最好不要熬夜，不要劳累，工作生活压力不要太大，更不要吸烟及喝酒，可以口服安神补脑液治疗，如果症状持续加重，建议每晚睡前吃一片舒乐安定，抗焦虑改善睡眠

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