病情分析： 你好！根据你上诉所说的情况，考虑不建议你选择节食，减肥药来减肥，因为长时间会影响内分泌，从而影响生理期。
意见建议：建议放松心情，不要过于紧张。建议选择运动的方式来减肥，还有可以控制饮食。
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