跳绳以后双脚内侧剧痛并且酸疼时间不长

三年左右，不会一直疼，休息十几分钟后就好。但是疼起来非常疼，而且小腿外边的骨头也是非常的疼，酸疼酸疼的这种情况考虑是肌肉软组织损伤引起的疼痛不适症状。

你的情况不要担心，可以口服龙血竭胶囊外用乌梢蛇活骨贴活血化瘀消肿止痛改善血液循环祛除风寒湿痹促进损伤细胞修复，避免过度劳累，避免受凉就行了。

祝你健康。