含锌量高的食物你宝宝现在都还不能吃，如果是缺的厉害建议还是吃药，如果不厉害，建议妈妈自己补，多吃点海鲜，特别是贝类中的生蚝，这个含锌量超级高，另外动物肝脏和瘦肉也是含锌量挺高的。
补铁的话，你宝宝可以吃大红枣，樱桃，菠菜，莴苣，莲藕
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
