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怕冷，经常便秘怎么办

怕冷，经常便秘怎么办我有肠蠕动慢的毛病，经常便秘，且怕冷，咋样能改善呢，是运动，还是食补好呢

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的描述，您可以多食新鲜蔬菜水果，多食纤维多的食物，多食易消化的食物。建议您同时可以多运动，可以吃香蕉蜂蜜，注意保暖等等，谢谢

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