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怎么样宝宝才会由规律睡眠

这几天宝贝天天都是白天睡好多，晚上半夜要起来陪他玩好几个小时。怎么办呐！

提问时间：2020-05-29

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

白天睡觉要有时间表，不能想什么时候睡就什么时候睡，我家宝宝一直很有规律，上午睡一个小时，下午睡两个小时，三点之后肯定不会睡了，然后晚上八点睡到早上八点。
宝妈要给宝宝养成规律睡眠。

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