问患者提问

心里经常抑郁怎么办

现在每天都不开心，周围人让多出去看看转转，但是不想出去，对任何人、任何事都没有兴趣，感觉自己离抑郁越来越近，在这里想了解一下经常抑郁怎么办？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

如果经常性抑郁，随着时间的推移，会导致严重抑郁的某些表现。因此，目前必须改变。换句话说，一个人必须学会调整自己的精神状态，做自己喜欢做的事情，在情绪低落时转移注意力，和身边的人尽情交谈。

相关问题