宝宝便秘吃什么水果

宝宝的便秘、主要是由不良的生活及饮食习惯引起的习惯性便秘、常见于以下几种原因：1．为所吃的食物中膳食纤维的含量太少．大人总是给宝宝吃精细米面、高蛋白食物、而不注重给宝宝吃蔬菜2．大人平时未注意培养定时排便的良好习惯．这是引起宝宝便秘的最常见原因为使人工喂养宝宝的大便变软、可在饮食中添加西红柿汁、橘子汁、菜汁等、或把婴儿蜂蜜加在温开水中、每天给宝宝喝60-90毫升、促进肠道增强蠕动;已经添加离乳食品的宝宝出现便秘、可增加纤维素含量较高的食物、如菜泥、菜末、水果及菜粥;较大一些宝宝便秘时、可给吃一些粗谷类的食物或红薯、还要多吃芹菜、韭菜等粗纤维蔬菜、多喝白开水、尤其在过多摄取高蛋白、高热量食物后、更要及时喝水及吃果蔬．