请问我的肩部肌肉粘连怎么治疗

病情分析：你这是由于长时间的低头或者伏案工作导致的肩背部肌肉韧带劳损或者受凉引起的粘连。意见建议：一般治疗程序是，先针灸，按摩放松治疗，有粘连就等肌肉放松后，行肌肉粘连手法治疗，拉开粘连的肌肉，这需要专业的中医师才行，最后中药巩固治疗，建议你在当地中医科治疗！注意肩部的保暖！