我今年50岁，近期做了个身体检查，葡萄糖7.94。

病情分析： 你好，你目前体检结果提示你：有糖尿病、血脂异常和高血压。需要到医院的内分泌科就诊，积极控制血压和血糖避免并发症发生。意见建议：同时需要密切改善不良的生活习惯，

1、膳食以低热量低盐低脂低碳水化合物为原则：合理的热能控制，适当的蛋白质，脂肪，碳水化合物组成，丰富的维生素、无机盐、微量元素供应，通过饮食控制以减轻胰岛素负担改善症状。

2、食物多样化：常用食物废物谷薯类、蔬菜类、水果类、大豆、奶类，瘦肉鱼虾类，蛋类，油脂类等，共8种食物。每天饮食都应包含8种，每类选用1-3种。

3、根据血糖和日常劳动强度，一日至少应进三餐，定时定量，适当限制主食摄入量，以250--300克为宜。按1/5、2/5、2/5分配于早、中、晚三餐，亦可根据个人情况吃4-6餐。合理饮食计划，可避免血糖的过大波动。（附各种蔬菜、水果的含糖量）

4、适当限制钠盐的摄入低盐、低钠饮食，盐每天6克为宜，钠应小于1500mg。控制能量摄入 适当限食，增加体育活动，维持理想体重，是改善代谢综合征的主要措施之一。肥胖者减肥，体重减轻1.0KG/周为宜。体重每增加5KG，收缩压可上升4mmHG,舒张压可上升3mmHG。

5、限制胆固醇每日