晚上刚入睡总做噩梦几乎是一睡着就做噩梦头晕还没睡着

考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头疼，严重时精神不振的症状。建议避免过度劳累和长时间熬夜，缓解心理压力，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。

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