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膝关节有问题不适合做那些运动

我最近半年来，走路的时候感觉膝关节经常会有疼痛，上一个星期就去医院做了检查，医生说是膝关节炎引起的。医生建议平时最好不要做一些剧烈的运动。那么膝关节有问题不适合做哪些运动呢？

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

膝关节炎的患者建议平时最好是不要跑步、爬山以及爬楼梯等，容易加重膝关节部位的负担。建议平时可以多到户外晒太阳，同时要注意天气的变化，以及多注意膝关节部位的保暖。
避免做一些深蹲或是跪地等动作。常用的治疗药物有布洛芬以及芬必得等。

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