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脚崴了过后忘了冷敷，直接热敷

打球脚崴了，把冷敷和热敷的顺序记错了，回来就热敷的，然后12小时后就冷敷了，然后喷了云南白药，现在脚肿的有点厉害，该怎么办？求指教想得到的帮助：怎么消肿？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，踝关节扭伤多长时间了，现在肿胀的厉害，表面有没有淤血？建议抬高患肢，限制活动。可以外用云南白药气雾剂，吃点消肿散淤血药物如独一味胶囊，必要时去医院拍个片子除外骨折。
以上是对“脚崴了过后忘了冷敷，直接热敷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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