有什么药物一喷会使人昏睡,可以调整自己的心情,养成良好的作息习惯,白天让自己充实一点,晚上睡前喝一杯牛奶,如果感觉调整不过来,也可以去精神专科医院医生治疗,严重的可以口服药物。
所以每天晚上翻来覆去的睡不着觉。
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