问患者提问

睡觉睡到晚上2点多就醒了然后怎么也睡不着

我是在工厂上班的，白夜班倒的。每天晚上睡到一点左右就会准时醒了，白天也是。有一点声我就睡不着，而且还翻来覆去怎么也难以入睡:

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，指导意见平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

相关问题