男孩，11岁，最近几天早上起床的时候流鼻血，怎么半？

您好，流鼻血，医学称“鼻衄，多由于“肺燥血热，引起鼻腔干燥，毛细血管韧度不够，破裂所致。建议小朋友注意饮食结构，少吃辛辣的食物，多吃含有维生素C、E类的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等；

苹果、芒果、桃子等水果；以及豆类、蛋类、乳制品等食物，以巩固血管壁，增强血管的弹性，防止破裂出血的情况发生