如何减掉小腿肚？

小腿肚胖是多数女性比较困扰的一件事，小腿肚的可赘肉是比较难减掉的，减小腿肚首先要看下肌肉是紧绷的还是松弛的如果是松弛减就很快了，可以坐在地上，将一只脚太高成直角，然后用小拳头敲打小腿肚，每次做五分钟，小腿肚会感觉紧绷，是很好的减肥方法，还要适当的泡泡脚，泡脚可以加快血液循环，也是能够辅助减肥的，坚持一个月就会很明显的效果。

平常还要多走动，经常走动可以让腿部的脂肪燃烧。