人在感冒咳嗽期间，需要清淡饮食，尽量不要吃动物性蛋白质（包括鹌鹑蛋）；这些食物虽然富有营养，但是，人体在消化吸收这些食物时，需要消耗一定的能量，会影响到疾病的康复。
孩子在健康的情况下吃鹌鹑蛋，对孩子的身体就是有好处的。
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