问患者提问

用脑过度缺锌怎么办

本人目前处于创业中，经常要为一个项目用脑过度。我觉得我最近脑袋不够用了，集中注意力就头痛，去医院检查说是用脑过度缺锌，想问问用脑过度缺锌怎么办？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

以做一些有氧运动，比如游泳，慢跑，打球之类的运动。也可以选择听轻音乐，看电影舒缓心情。喝一些健脑营养的药物，现在因为生活节奏变快导致大量的亚健康人群，超负荷的脑力劳动使大脑得不到很好的休息，工作效率才会低下。

相关问题