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半月板清除了，需怎么样保养？

半月板全清除了，以后需注意哪些问题？膝关节能用多少年

提问时间：2020-02-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

健康指导：在饮食上要注意少食油腻，高脂肪的食品，要注意多食蔬菜水果，少食细粮，多食粗粮，多吃一些活血化瘀的食品，半年后要适当运动比如慢跑等，但是不要剧烈运动，要注意休息，避免过多的下蹲，注意保暖。

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