踝关节扭伤不宜多吃螺旋藻。踝关节扭伤不宜多吃螺旋藻螺旋藻主要提供给人体一定的不饱和脂肪酸，其主要功效来源于这类物质，但是其易得性和适应性不强，且单一补充效果不好。
应该选用油类坚果互补，以平衡脂肪酸到达更好的效果。因不饱和脂肪酸特性，不建议大量补充以免作用衰减。
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