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爬山后膝关节不能上下台阶

走约一小时山路后膝关节不能倒弯，如倒弯后会站不稳摔倒，不能上下台阶，只能勉强走平路，膝关节不痛不肿就是无力，此症状要持续半天到一天，无其他不适2003年出现，已发四次了，每次发病天气都蒙蒙细雨，不过平时很少爬山。

提问时间：2020-06-05

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