熬夜能帮助减肥吗？

病情分析：你好，最好不要用熬夜的方法减肥，得不偿失，犹如饮鸩止渴。指导意见：熬夜劳神，有些人能引起消瘦，但有些反而会引起肥胖。

因为晚上熬夜，有时候会饿，吃东西，特别是零食，会引起肥胖。有时候特别困，导致第二天睡到更久时间。合理饮食，多运动就是最好的减肥方法。

即健康，又不影响生活。不要因为减肥而失去健康的身体。祝你身体健康！