失眠是指无法入睡或者无法保持睡眠状态,导致睡眠不足,维持睡眠障碍。各种原因引起入睡困难,睡眠深度或者频度过短,早醒,以及睡眠时间不足。
,长期的疾病也会导致病人焦虑抑郁,严重影响到患者的睡眠质量。建议患者做一点深呼吸,放松,睡觉前让他喝一杯牛奶,或者是小米粥。
也可以适当的服用一些安神的药物。
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