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患者提问

经常性做梦,我上网查了下,俗称“鬼压床

我上网查了下,俗称“鬼压床”中医定义是梦魇,医学上称之为“睡眠障碍症”有什么办法可以解决?
提问时间:2020-03-12
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好您的情况属于一种生理现象.当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得,建议平时应注意调节好心态,避免紧张或焦虑。

    同时注意按时作息,不要让自己太累,不要熬夜,维持正常的作息通常就会减少发生的机会。如症状频繁可服用心得安来调调理一段时间。

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