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吃什么增加雄性激素

本人健身好几年了，想有点大的进步，就是想让自己强壮点，比如身上的肌肉呀，听人家说增加雄性激素会更好。想得到怎样的帮助：请问:吃什么啬雄性激素？

提问时间：2021-06-25

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好：可以吃点动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要成分。或者　富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。
不建议吃药，祝您健康快乐每一天！

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