病情分析： 一般这样的情况主要还是考虑脾胃虚弱，导致食欲不佳，意见建议：最好到医院脾胃或者消化科检查，也可以服用一些健脾开胃助消化的中药，例如保和丸、健脾丸等。
适当运动促进胃肠蠕动从而帮助消化吸收。一定要禁烟，酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。少吃含淀粉类的食物。
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