您好,小儿太极丸含朱砂,不宜长期服用;本品为处方药,必须在医生指导下使用。建议不要吃了。便秘的保健方法每天用玉米或玉米渣、核桃仁适量煮粥喝,坚持服用,便秘亦能消除。
指导意见每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉13个。主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。
晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。
每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯。
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