问患者提问

补脑维生素那种比较好

学习繁重想要补补脑，吃什么维生素比较好:

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据您描述的情况，可以补充复合维生素或者是鱼肝油。指导意见建议您要劳逸结合，平日多喝温开水，保证睡眠不熬夜，注意休息，多吃清淡,不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物,多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，希望我的答案能帮到您，祝您及家人身体健康！

相关问题