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问患者提问

7岁宝宝补钙吃什么好

我的的宝宝总是感觉自己腿抽筋。去检查了一下才知道宝宝已经缺钙了。宝宝补钙吃什么好？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

宝宝补钙可以多吃海鲜类的食物，如猪肝儿，大枣，牛奶，瘦肉。坚果类的食物，不要给宝宝挑食或者是偏食，一定要多吃些新鲜的水果蔬菜，一定要讲究饮食多样化，而且要粗细搭配均匀合理。
让宝宝多晒晒太阳。

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