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前交叉韧带及内侧副韧带术后53天如何锻炼

今年7月份被汽车撞了.诊龂左膝内侧副韧带及前交叉韧带损伤.于是8月2曰在加兴武警医院关节科做前交叉韧带及内侧副韧带手术曾经治疗情况和效果:很正常.没有过敏.没有遗传想得到怎样的帮助:现在关节屈曲功能锻炼感觉很疼.怎么减少点疼

提问时间：2020-09-01

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