你好！从你所讲的几个症状表现来看，用中医学的角度来分析，可能不只是个肾阴虚的问题，有可能多是与肝肾不足，精血亏虚，导致机体与毛发失养的现象。
建议平时可用枸杞、山药、红枣、莲子、糯米来煮粥吃，药物建议可用中成药养血生发胶囊与天王补心丹来共同调理试试。
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