可以补钙的。您现在正处于孕期，不要盲目的使用补钙产品。可以从饮食上适当调整，多吃一些钙含量较高的食物。例如豆制品、鱼类、虾类、牛奶、鸡蛋等。
平时要养成良好的生活习惯，早睡早起不要熬夜。适当的做一些运动，锻炼身体。
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