怎样能使牙齿变白，亮齿白作用不大，求助

问题分析：您好！绝大多数人都有牙齿的问题，包括牙结石、菌斑等，有的可以发黄或有黑色的斑点。意见建议：建议到医院进修口腔护理，超声洁牙，效果是最好的，有的人定期都去做。

做了以后开始好好的维护口腔卫生，吃东西后一定都刷牙，至少1分钟以上，并且采取正确的方式。平日里要尽量少吃酸性和甜的食物。