月经前食欲好的话也还是正常的，也不必去克制，因为要给身体提供营养，你可以再月经后克制自己，最好临睡前2-3个小时运动运动如慢走等。
可能是与内分泌变化有关系的，饮食营养，以后来月经的话保暖，不要受凉，不要吃辛辣刺激食物为好，放松心情为好，多休息。
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