你好，从你的描述看，你的症状属于痛经现象。通常引起痛经的原因有体寒较重导致气滞血瘀或子宫口较小使得经血排出不畅等，后者一般在有过生育后悔有所改善。
建议你注意腰腹部保暖，睡觉前用热水泡泡脚；月经期间忌食生冷、辛辣刺激性食物，避免接触冷水。
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