问患者提问

脱发患者要多食防脱发的食物有什么

我这些天就发现，自已的头发每天都会掉很多，到医院检查，医生说是脂性脱发，给开了些调理的药，同时日常要我注意从饮食上调理，多吃防脱发食物。

提问时间：2020-05-06

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，因为大多的脱发是因为营养缺乏造成的，所以脱发患者日常生活中，要多食防脱发的食物。多吃一些富含钙、铁、锌、维C等原素的食物，包括牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等。

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