问患者提问

熬夜到底是有助于减肥还是发胖？

因为我的工作原因要上夜班一个月，每天的晚上8点至早上的8点，我不想长胖。想得到的帮助：因为有说发胖有说减肥的，我都不搞不清哪个正确了。

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好根据你所说的情况，上夜班，熬夜，作息改变及晚上熬夜容易内分泌紊乱内分泌失调容易引起发胖，但是部分人因为休息不好或者劳累反而会变瘦，一定要自我调整好作息及精神状态，这样就可以从一定成都上减轻症状以上是对“熬夜到底是有助于减肥还是发胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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